الذروة الصباحية مشغول في العمل لأننا جميعا صفقة مع وجبة فطور أو ببساطة لا تأكل، لذلك بطونهم ليست جيدة، ولكن لا يتناولون وجبة الإفطار، ثم أنه من السهل أن يشعر أسوأ أوه، فمن السهل التأثير تملك اليوم التركيز. دايتون الإفطار بسيط جدا القيام به، من الآن فصاعدا ليس بعد فوات الأوان زبدة 2 ز الأرز 1 وعاء عصير البندورة 1 ملعقة طعام بصل 1/4 لحم خنزير 1/2 بيض 1

الخطوة 1

قطعت لحم الخنزير والبصل إلى قطع

الخطوة 2

وهناك كمية صغيرة من الزيت في وعاء ويضاف البصل المقلي لينة

الخطوة 3

ثم يضاف لحم الخنزير ويقلب

الخطوة 4

ضعي كمية صغيرة من الملح حسب الذوق الخاص بك عن طريق إضافة كمية مناسبة من صلصة الطماطم

خطوة 5

ثم تصب في وعاء من الأرز لاثارة بالتساوي

خطوة 6

قطع عموم

خطوة 7

إعداد عموم ستة بوصة وثم تغلب على البيض

الخطوة 8

سخني الزبدة في مقلاة على إذابة

الخطوة 9

صب انتشار البيض

الخطوة 10

البيض التصلب إلى سبعة عند إضافة الأرز المطبوخ

الخطوة 11

ثم الجانبين لوحة معا القومية

الخطوة 12

كامل