إعداد المواد، مع الخطوة الأولى لوضع كل الأمور جاهزة! الإرادة الحرة للعجلة!
تضع البيض، أنا جيا باو الحب لتناول الطعام حتى كنت الكانولا بذور اللفت، قد يتم استبدال أيضا عصير الخضار الأخرى يجب تدقيق أوه! يتم وزن كل المكونات مع مطبخ جيدة، لتجنب الوقوع في الخطأ، وكثيرا ما وضعت عن طريق الخطأ الكثير من السكر، لذا يجب التأكد من معرفة تجربتك! هذه المرة الفرن يجب مسخن 100 درجة قبل 10 دقيقة من الوقت! البازلاء ضغط تماما تقريبا جيدة عادل! حقيبة الأنابيب في فنجان، وقطع اثنين ملليمتر فم صغير! مسبقا جاهزة!
منخول مسحوق عصير اللفت لاثارة معا! لأن رقيقة نسبيا لذلك وضعنا 10 غراما من الموز، فإننا يمكن أن تحل محل أكثر 5 غرامات!
إثارة!
في الواقع، لا يزال هناك حتى جزيئات غرامة Jiaocheng ولكن لا يمكن أن نرى، لفترة من الوقت سوف يكون اللعب مع خفقت في حوالي 20 ثانية!
أرسلت جنبا إلى جنب مع مسحوق السكر وصفار البيض والسكر يمكن أن تستخدم، قطرات من عصير الليمون أو الخل مريب! حسن المحلاة تمرير تأثير وقت قصير! سنة واحدة من العمر أو ليس السكر! عاء للنفط أوه!
الحيلة ليست على عجل لتمرير دون انقطاع دفعة واحدة. في الواقع، إرسال والبروتين من صفار البيض، وكنت انتظر خمس سرعات رئيس ضربات البيض في اتجاه عقارب الساعة اللعب موحد، وصفار البيض على حافة وعاء يجب أن يكون الضرب، وليس فقط في وسط وعاء خفقت فوز، المصافحة في اتجاه عقارب الساعة ، وبالتالي تقليل لتمرير الوقت! البيض ضربات هذه الخطوة يمكن أن يقال أن روح كله إنتاج حل الفول، حتى لا يكون متسرعا جدا! 8 ضرب مربع يمكن رسم بسهولة على ذلك! لم أكن تبادل لاطلاق النار، وذلك لتجنب الإفراط في الإنفاق، ولم أتابع عمدا هذا الشكل 8، طالما أن صفار لم تختفي فورا هدم على ذلك! أرسلت تفعل أكثر من ذلك الفاصوليا حل طعم تقلص إلى حد كبير!
ضرب صفار البيض!
حليب عصير اللفت ثم خفقت يقلب لمدة 20 ثانية من ذلك، تقريبا!
هذا هو وضع من الحليب وصفار البيض!
الحليب في صفار البيض ومعجون الخضر! ضجة مع مجرفة من الألف إلى أسفل، وليس لدائرة ضجة، أن ننظر إلى أسفل لاستخدامها في الطهي وتحولت مختلطة! أو سوف defoaming! نحو عشرة خفض على منقع!
حمل حقيبة الأنابيب، وختم فم!
بدأت البازلاء الضغط، الحاجة إلى زيادة السرعة ببطء ناحية، وأنا لا تزال بطيئة جدا، ليكون حجم ثابت، ليست كبيرة جدا، ليست قريبة جدا، أو غير المطبوخة من السهل!
ثلاثة صفار البيض من ذلك بكثير! في الفرن، و 100 درجة 30 دقائق على النار! مما لا شك فيه أن يسخن الفرن! اعتدت يتأهل رقة، وأنا لا ترغب في استخدام هذا النوع من حصيرة التنظيف المتكرر، لأنني أعتقد أن هناك أي لمرة واحدة تأثير من الورق الحراري جيدة!
هذه المرة أن أفعل حصة من ست بيضات، اثنين من النكهات من صفار البيض حل الفول والفاصوليا وقدمت ثلاثة بيضة حل البروتين الأبيض، وشكل لا تبدو جيدة، ولكن الحب الطفل لتناول الطعام! أنا سعيد جدا!
ناجح، مدخل حلاوة معتدلة، أو مثيرة لحظة مقدد! تخزين مغلقة لمدة أسبوع جاهزة تقريبا!
