- ثوم كمية مناسبة
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 إعداد اللحوم والثوم
- 2 العجاف مقلاة من الزيت الساخن
- 3 لإرم الفلفل والثوم، ويضاف الملح
- إضافة اللحوم ضجة بالتساوي 4
- 5 إضافة كمية مناسبة من الصحة نقلها إلى الذوق
- نقل إلى لوحة 6
- نقل إلى لوحة 7