المكونات
سبانخ
200G
بيض
2
كمية كمية مناسبة الثوم من الملحقات السمسم الفلفل الحار كمية النفط مبلغ التقوقع ندى كمية مناسبة من الخل
صلصة غمس نهج السبانخ السبانخ إلى الأوراق القديمة والجذور، وغسل الاستعداد للسيطرة على المياه.
2 وعاء وبدوره على الماء، الماء المغلي طهي السبانخ الى العلن.
وضع 3 السبانخ المطبوخة بيلي المياه الباردة مبردة للحفاظ على اللون الأخضر والسبانخ، واستنزاف وتوضع جانبا.
لإعداد حاوية 4، ويمكن أن تعقد في صحن الحساء، والنفط لوحة المسح لمنع الالتصاق في النهاية، وانتشرت بعد ذلك في وضع الاستعداد لوحة السبانخ.
5 اثنين من البيض متناثرة أثار وضع الاستعداد.
الجزء الأكبر من البيض 6 التحريك موزعة بالتساوي على السبانخ.
7 في باخرة والبخار لمدة 10 دقيقة، عندما بخار الماء في افتتاح باخرة.
، سكب السبانخ على البخار في طبق آخر السماح لتبرد وأخرجت بعد 8، علبة الوجه.
9 نقل قطع لوحة وخدمتها.
10 السمسم زيت السمسم الطحينة ساحة أفضل اختيار من مطحون طازج، أشعر دائما سوبر ماركت السمسم تلتهم غير أصلية. معجون السمسم والثوم وزيت الفلفل الحار، ندى التقوقع والقليل من الخل وتخلط معا، لأن الطقس البارد والسمسم البارد بعض الشعور، يمكنني إضافة قليل من الماء المغلي مع صلصة تعديل غمس، يقلب جيدا ثم أكل السبانخ تراجع.
