تخطي المحتوى المكونات
- قطعة من اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- مع الفاصوليا كمية مناسبة
- البطاطس 2
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: قطعة من اللحوم الخالية من الدهون. -
2 مع الفاصوليا (المطبوخة غسل المغلي قبالة هوك). -
3 البطاطا. -
4 النبيذ والملح وصلصة الصويا إضافة أوراق اللحوم وزيت الطعام وتخلط جيدا وتوضع جانبا. -
5 غسل البطاطا، مقشرة. -
وقطعت 6 على متن الطائرة إلى قطع وتوضع جانبا. -
7 حرق وعاء تصب عموم النفط، يقلب قطعة من اللحوم الخالية من الدهون للون تعبئتها. -
8 وفي وقت لاحق، ورقائق البطاطس القلي قطعة من اللحوم الخالية من الدهون من الزيت المقلي. -
9 ثم صب بعض الماء ليغلي، ويطهى حتى قطع البطاطس حتى تنضج الخام. -
10 هو ثم، جنبا إلى جنب مع الفاصوليا وقطع من الهزيل يقلى اللحم ضجة. -
11 وأخيرا، وإضافة بعض الملح وصلصة الصويا والسكر. -
12 التوابل، يقلب جيدا، يمكنك.
