تخطي المحتوى المكونات
- سبانخ كمية مناسبة
- عدد المعجبين كمية مناسبة
- بذور السمسم الأبيض قليلا
إكسسوارات
- الثوم المفروم قليلا
- ملح نصف ملعقة صغيرة
- سكر نصف ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا ملعقة
- صلصة المحار ملعقة
- خل الملاعق
- دجاج نصف ملعقة صغيرة
- زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة
- زيت الفلفل الحار ملعقة
- الحلو والمالح طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل السبانخ واستنزاف. -
2 في الماء المغلي بعد الماء المغلي في أسماك المياه الباردة (بضع قطرات من الزيت في المقلاة عندما الماء المغلي). -
3 المشجعين في الماء المغلي طهي الأسماك للخروج الى المياه الباردة. -
4 السبانخ مروحة إزالة واستنزاف في وعاء، يضاف القليل من بذور السمسم الأبيض. -
وضع جميع المواد 5 معا بالتساوي. -
6 صلصة ضبطها سكب على المشجعين السبانخ تثير تحميل يمكن أن تؤكل.
