"وجبات خفيفة ، مثل محلية الصنع ونظيفة وصحية بدون إضافات ، مقرمشة ، مقرمشة ، حلوة وحلوة مكونات
اكسسوارات
- بذور السمسم المبلغ الصحيح
- عسل المبلغ الصحيح
- حلو المذاق
- تحميص براعة
- ساعة واحدة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 عناب ، مغسول ومقطع إلى قطع صغيرة. -
2 ملعقة واحدة من العسل وملعقة من الماء ، امزج واحد إلى واحد. -
3 ضع بذور السمسم في إناء جاف ، نيئ أو مقلي ، أستخدم بذور السمسم المطبوخة. -
4 اسكب العسل المخلوط في التمر المقطوع واخلطه جيدًا ، حتى يتم غمس التمر بالتساوي في ماء العسل. -
5 اسكب قطع العناب بماء العسل في بذور السمسم واخلطها جيدًا. -
6 ضعيها في صينية الخبز ، وزعيها بالتساوي ، وضعيها في الفرن ، سخنيها لأعلى ولأسفل 90 درجة ، اخبزيها لمدة 40 دقيقة. -
7 تمور السمسم المحمص هش و حلو ، من الصحي جدا تناول وجبات خفيفة ، كما أنها آمنة للأطفال.
