"الآن، بالإضافة إلى أننا عادة أكل قطيفة حمراء، وكذلك قطيفة بيضاء، قطيفة بيضاء ثم مزيد من العطاء، على الرغم من وعد صغير ساحر أحمر حساء قطيفة حمراء، ولكن أكثر من الربيع الأخضر اللون، لذلك نحن لا تفوت يو. اليوم يتم استخدامه للقلي السبانخ والثوم، أقول لك سرا لذيذ الخضروات مقلية يو سرية قليلا لا يفعل تغير لونها، وإضافة بعض السكر يمكن أن تجعل الخضار اللذيذة المقلية الحفاظ على اللون الأخضر. وبطبيعة الحال، من أجل الحفاظ على المزيد من المواد المغذية إلى الخضروات الحية، إلى المالحة الأطعمة المقلية، في محاولة لاختصار الوقت من الخضروات القلي، لتجنب فقدان المواد الغذائية ". المكونات
إكسسوارات
- ثوم 1 Kocho
- سكر 1 ملعقة شاي
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
النفط بارد 2 ووك، وضعت الثوم في المقلي. -
بعد 3 القلي نكهة اثارة الثوم وضعها في قطيفة. -
1 ملعقة صغيرة من السكر إلى 4 ضعف قليلا (وهذا هو لجعل الخضار طعم لا تغيير لون خدعة يو، يجب علينا أن نتذكر)، وإثارة بالتساوي. -
5 ثم توضع في كمية موحد للضجة الملح، وتصب في طبق. -
6 نهاية خدمة.
نصائح
1. الثوم تأكد من البخور ضجة؛ 2. مكان 1 ملعقة طعام من السكر هو أن يأكل الخضار لا يغير نصائح اللون؛ 3. المالح الأطعمة المقلية على الخضروات، وذلك لتجنب فقدان المواد الغذائية.
