المكونات

 

الطحلب الكراث

 

1

 

الحبار الطازج

 

1

 

 سواغ الفلفل الحار 1 ملعقة صغيرة ملح 3

 أطلقت الثوم المعمر الطحلب الممارسة المادية الخام FIG.

2 غسل وقطع الطحلب الكراث، الحبار قشر حلقات. يغسل الفلفل المجفف تمزيقه.

3 قوه Lifang النفط يحرق لاتخاذ الدخان، صب المكونات تثير النار.

4 الثوم موس عن كسر الصحة والأبيض والحبار، ونقل إلى الملح. ويمكن أن عموم.