1. تجميد وتجميد الموز للحصول على مزيد من نسيج الآيس كريم

2. يجب أن يختار الأفوكادو اللون البني ليكون أفضل فترة نضج

3. قطع موز الأفوكادو إلى نصف كيس من الزبادي وصب في آلة كسر الجدار

4. لوحة تحميل

5. دعونا نأكل

6. يمكنك تزيينه مثل الفاكهة المجففة التوت البري يمكن وضعها