"البيض عادة ما تفعل للطفل، أم هو الخيار الافضل بالنسبة للكثيرين، ولكن البيض القيام به لفترة طويلة، فإن الطفل تناول دهني اليوم للمشاركة طريقة جديدة لتناول البخار البيض، على البخار اللبن الرائب البيض، بالإضافة إلى الطماطم اللذيذة والسبانخ والبطاطا والتغذية الغنية وطعم لذيذ أكثر يا ~ " المكونات
- بيض 1
- طماطم نصف
- سبانخ 15G
- بطاطا 30G
إكسسوارات
- الأخضر من زيت الكاميليا 2ML
- الحلو والمر طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بيضة ضرب البيض في وعاء بعد البخار لمدة 15 دقيقة. -
2 الطماطم فقاعة الماء الساخن، مقشرة ومقطعة إلى قطع قرع. -
3 أجاد السبانخ. -
4 إزالة من الحرارة، صب الأخضر من كمية زيت الكاميليا. -
5 لاجل الخروج من عصير ضجة مكعبات الطماطم. -
6 زائد واضح المغلي حساء الطماطم تغلي وتصب اليام المعدة. -
7 حساء الطماطم يغلي في اليام المعدة. -
8 طبخ مع التحريك بملعقة، ويطهى حوالي 2 دقيقة. -
9 وضع الحليب فقط، ويطهى لمدة 2 دقيقة. -
10 في السبانخ المفروم ويطهى لمدة 2 دقيقة. -
نقل إلى لوحة 11، اكتمال.
