المكونات

 

براعم

 

300G

 

خيار

 

90G

 

 الصيد الاكسسوارات السمسم كمية الحق النفط من كمية مناسبة الثوم من كمية عصير

 ممارسات الصيد الفول براعم عصير الخيار 1 الخيار نظيفة

2 خيار تمزيقه

3 إلى الفول براعم الجذور نظيفة والماء المغلي في مقلاة

4 براعم إزالة واستنزاف المياه والسماح لتبرد

5 الثوم المفروم

6 براعم الفاصوليا والخيار في وعاء

7 إضافة الصيد عصير

8 بالإضافة إلى زيت السمسم

9 رش مع الثوم المفروم

ضجة تحميل 10

استمتع 11