يان الطقس الحار، وشهية الناس ليست جيدة، لم أشعر بطعم ما لتناول الطعام، وبالتالي فإن الطقس هو مناسب لتناول بعض الطعام سهل الهضم أكثر منعش يمكن أن تحفز الشهية. اليوم، وأنا على استعداد للقيام قطعة Suantang، واختيار اللحوم هو العطاء، لينة دون الشوك الباسا، إلى جانب القرنبيط المواد الغذائية الغنية، والفطر لا تغضب مع حار والحامض حساء لحن شوربة حامضة التوابل، إلى جعل وانتهى حار والحامض لذيذ، جيد جدا مع الأرز، شعبية جدا مع الجميع الترحيب. المشاركة في الأنشطة: # # وصفات منتج فاضح الأسماك الباسا 300 غرام بروكلي 150 غرام فطر 200 غرام Suantang التوابل 100 غرام ملح 4 ز الفلفل الأسود 2 ز النبيذ الطبخ 5 ز

الخطوة 1

قضى نيوزيلندا التعامل الخشن، وتنقسم الى الزهور، وعاء من الماء ليغلي، وضعت في لغسل البروكلي المغلي كسر الصحة، وإزالة أكثر من الماء البارد، إضافة الملح إلى الماء المغلي في الخضار الخضراء المياه، يمكن أن الخضروات الخضراء منع الأصفر تظل خضراء.

الخطوة 2

طريقة شفرة منحرف في ورقة الباسا شرائح السمك، المجمدة الباسا اللحوم فضفاضة، وليس ورقة سهلة، يمكن أن ننظر قليلا تجميد، ورقة أسهل. شرائح ورقة في وعاء، مضيفا 2 غرام من الملح، والفلفل الأسود، والنبيذ الطبخ استيعاب مزيج بالتساوي، مخلل 10 دقيقة.

الخطوة 3

البكتيريا رو قطع الجذور، وغسل نظيفة، وأنا أعد الفطر الأبيض، حيث يمكنك إضافة البكتيريا رو المفضلة لديك. استعداد الحامض شوربة التوابل، وأنا استخدم النهائي توابل قطعة الحامض وعاء الحساء، صب عموم النفط، صب الحساء الحامض توابل نكهة تحريك والمياه إضافة.

الخطوة 4

الحامض وعاء الحساء يغلي، وطرح المغلي يغلي السمك وشرائح وضع تولي اهتماما، تأكد من رسم عارضة والأسماك المعرضة للحرارة، سيتم طدت البروتين، يمكن أن يسبب عقد السمك معا، وذلك عندما السمك في وعاء، والصيام لتسمح المعينة عارضة كل قطعة من السمك يمكن أن تكون ساخنة موحد، فإنه يمكن أيضا أن توضع في قطعة، ولكن المشكلة بعض من ذلك. يغلي غلي شرائح السمك، وضعت حرارة عالية حساء الفطر لمدة 3 دقائق، إضافة 2 غرام من الملح، والماء المغلي والقرنبيط، وفيليه السمك في وعاء، Suantang قطعة على البئر، Lianguo دوان عمل، يمكنك البدء في تناول الطعام مرحبا!

خطوة 5

لذيذة والعطاء، منخفض الدهون والتغذية، وفاتح للشهية الساخنة والحامض، لذيذ حقا!

خطوة 6

إلى شريط!