"القرع غني جدا بالعناصر الغذائية، التي تحتوي على النشا والبروتين وكاروتين، وفيتامين B وفيتامين C والكالسيوم والفوسفور وعناصر أخرى. ومن سكان الريف غالبا ما أكل الخضروات، واهتمام الناس على نحو متزايد في المناطق الحضرية لا ليس لديها سوى القيمة الغذائية العالية، ولكن أيضا لديه تأثير علاجي لا يمكن تجاهلها. الطب الصيني، واليقطين ودافئة حلوة، روبي، المعدة. بو تشونغ يى تشى، مسكن المضادة للالتهابات، والمبيدات الحشرية وظيفة إزالة السموم. ويمكن استخدامه لالتعب نقص، الألم العصبي الوربي والانسداد السكري. وبالإضافة إلى ذلك، اليقطين وكذلك سرطان المضادة للسرطان، وحماية الغشاء المخاطي في المعدة والسكر في الدم وخفض ضغط الدم، والوقاية من البروستاتا، وملين، والوقاية من السكتة الدماغية وغيرها من الآثار. الحياة اليومية، بالإضافة إلى الطهي المقلية قطع القرع مطهي، ولكن يمكن أيضا أن يتم غامضة كما شرب حساء اليقطين، وأكثر سهولة استيعابها. اليوم وسوف تستخدم حليب فول الصويا والأرز اليقطين والدخن وصفت لزج، سواء كانت وجبة الإفطار أو العشاء أو الشراب، والمشروبات الصحية جيدة. 25 دقيقة لإكمالها، مغذية والجهد عند حفظ حقا! " المكونات
- اليقطين 230 غرام
- الأرز 80 غراما
- الدخن 40 غراما
إكسسوارات
- الماء البارد 1100 خط المياه مل
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مقشر اليقطين، الأرز، والدخن، والماء البارد، تسعة إيجابي حليب Q7 جاهزة -
2 قطع القرع إلى قطع صغيرة، والأرز، والدخن، وغسل نظيفة -
سكب 3 الدخن حليب -
تم سكب الأرز إلى 4 حليب -
يسكب 5 في قطع القرع حليب -
تم سكب حليب فول الصويا في الماء البارد 6، خط المياه إلى 1100 مل -
7 توج والطاقة حدد "الحبوب"، يبدأ الجهاز، والعمل، وعرض 25 دقيقة -
8 طهي اليقطين اثنين من الحبوب الأرز في وعاء، مثل أن يأكل كمية من السكر يمكن أن تكون حلوة -
9 أو السطح إلى بارد، وتراجع القشدة الطازجة مع عيدان تناول الطعام اليقطين لصق سطح رئيس بضع قطرات من -
10 مع مسواك تعادل الداخل، دفعة واحدة من المحيط الخارجي للكريم، على شكل قلب نمط رسم -
11 نكهة أكثر صحية، إذا كان الأطفال شرب الحلو، وكمية من السكر يمكن -
12 Q7 كسر إيجابي تسعة حليب أي بقايا، الحبوب الأرز مصنوعة من طعم دقيق، على نحو سلس
نصائح
1. المكونات المستخدمة في مبلغ تعديلها وفقا للاستهلاك الفعلي؛ 2. سحب الشاي كريم هي حرة، ولكن يجب أن تكون ثابتة، مثل درجة حرارة سطح الأرض ليست ساخنة عندما لسحب أوه، وإلا فإن الحرارة سوف تذوب الزبدة. 3. الحليب ويمكن أيضا سحب الزهور، ولكن النتيجة ليست جيدة كريم.
