1. إعداد جميع المكونات.

2. السبانخ اختيار نظيفة، وقطع الجذور.

3. وعاء ادراج مبلغ مناسب من الماء الساخن، تغلى في الشعرية.

4. إضافة قليل من الملح ويقلب. (وهناك طعم الملح تحت الأرض)

المعكرونة المسلوقة يغلي، وتحويل كوك النار لمدة 12 دقيقة حتى الشعرية لا يمكن كسرها الصحية.

تدفقت 6. الشعرية المطبوخة في طبق. (لمنع الشعرية من الالتصاق معا)

7. الخضروات في الماء المغلي المقشر الشعرية.

8. البيض المطبوخ، وقطع في نصف.

9. الخضار والمعكرونة البيض وضعت في الجزء العلوي.

10. Linru صلصة كمية أذن البحر.

11. والاسكالوب لذيذ، المعكرونة صلصة أذن البحر في البئر!