المكونات

 

سلطعون

 

5

 

الأرز

 

200G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 ملح حسب الذوق الاكسسوارات الزنجبيل الدجاج كمية مسحوق كمية كمية كمية الكزبرة الكراث

 السلطعون ممارسة عصيدة لإعداد السلطعون 1

2 قذيفة شطف المياه افصل

3 يغسل البقدونس والبصل المفروم

4 قطع اللحوم الخالية من الدهون

5 أمتار غسل وعاء إضافة كمية مناسبة من الماء

6 في طنجرة الأرز لطهي الأرز فتح

تحت السرطان 7

يغلي 5 دقائق 8

تحت اللحوم الخالية من الدهون 9

بعد 10 ثم الملح يغلي الدجاج مسحوق توابل

البقدونس والبصل قبالة الحرارة أقل من 11

12 المطبوخة