1. قطع الثوم إلى رغوة
2. اغسل الزيت و بذور اللفت ، مقطعة إلى أقسام و ضعها جانبا
3. سخني الزيت في المقلاة ، أضيفي الثوم المفروم المفروم حتى يصبح الزيت ساخنا ، ثم قلبي لمدة نصف دقيقة ، ثم أضيفي صلصة المحار ، وقلبي القليل من الملح في صلصة الصويا ، وقلبي في وعاء صغير من الماء لمدة دقيقة.
4. فقط افعل ذلك ^ - ^
