التالي هو أن أعرض حساء بسيط جدا واحد، والأسرة والإمساك أصدقاء المسنين ومناسبة للغاية، مع استهلاك زيت السمسم النار هو جيد جدا. لأن المكونات الغنية بالنفط السمسم النار الأحماض الدهنية غير المشبعة، الليسيثين، حمض اللينولينيك، والفيتامينات وغيرها، مع تساعد على الهضم، وتأثير ملين ،، تمنع بشكل فعال البراز الجاف، وبالتالي تحسين مشكلة الإمساك، وعلينا أن نحاول. طماطم A فطر A ملح كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة تسعة موكدين زيت السمسم النار كمية مناسبة

الخطوة 1

قطع الطماطم إلى قطع صغيرة.

الخطوة 2

قطع فطر إلى أقسام.

الخطوة 3

وضع غابي معا أعلى قليلا المياه الغذاء، طنجرة الضغط لمدة 10 دقائق.

الخطوة 4

إضافة كمية مناسبة من زيت السمسم النار والملح والدجاج والانتهاء، وسوف تكون قادرة على استكمال.