الطماطم واللحوم الخالية من الدهون GEDA - الطعام الصيني

 المكونات

 

طحين

 

100 غرام

 

 سواغ كمية كمية النفط من الملح 1 ملعقة طعام من الدجاج 1 بيضة 1 ملعقة كبيرة صلصة اللحم 50 غراما الطماطم الخردل 31

 الطماطم العجاف ممارسة GEDA أن تأخذ ملعقتين الدقيق في وعاء كبير، إضافة كمية صغيرة من الملح، وأواني المياه اليد اليسرى، عيدان اليد اليمنى. جانب واحد تيار رقيقة مع التحريك مع عيدان تناول الطعام والدقيق، وإثارة إلى كتل صغيرة.

2 شرائح من الطماطم، وقطع الملفوف في نهاية

3 ووك النفط الباردة، والبيض لضرب في وعاء، أي، عزز قليلا في إطار التحريض (والذي يمكن مواصلة تقسيمه وعاء للضرب البيض، والبيض ثم تقطع الأسلاك) التي يتم طهيها فقط شنغ

4 تكرار اللحوم الأصلية وعاء إضافة المفروم (لحم الحفاظ على مقدما). الذي يطلق من المقلية.

5 من وعاء إضافة الأصلية الطماطم اثارة، إضافة كمية صغيرة من الملح.

بعد 6 إلى كمية المياه إضافة إلى الطماطم عصير. مغلي

7 التوابل مع الملح، وأود أيضا أن أضيف كمية صغيرة من مسحوق الدجاج

بعد إضافة 8 المتداول العجين، والإثارة، إضافة اللحوم الخالية من الدهون بعد الغليان

9 نهاية آخر للانضمام إلى الخضروات ويقلب جيدا. OK بعد تذوق لمن Huosheng

10 يا حار لتناول الطعام