"هش chayote والعصير، لذيذ الطعم والقيمة الغذائية العالية، تحظى بشعبية كبيرة. Chayote تحتوي على أكثر من فيتامين C، والكربوهيدرات، وأيضا غنية في البروتين، والدهون، والألياف الغذائية، كاروتين، الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والسيلينيوم الخ المغذيات الغنية ". المكونات
- Chayote A
- فطر نصف
- لحم الخنزير الخاصرة 60G
- البصل الأخضر A
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- صلصة المحار ملعقة
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 chayote نصف فطر واحد، 60 غرام لحم الخنزير الخاصرة، بصلة. -
غسل 2 قطع chayote، الجسد. -
3 شرائح chayote. -
قطع 4 محاري قطع نصف دائري ورقة، والخاصرة شريحة، وأشر البصل الأخضر. -
5 فراي عموم إضافة القليل من الحرارة والزهور شيف الفطر الخاصرة. -
6 ملعقة من صلصة المحار ومقلي. -
7 بالإضافة إلى ضجة chayote جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
8 البهارات اثارة بالتساوي إضافة الملح. -
9 الحلو وعبق chayote المقلية.
