سبانخ
150G
بيض
100G
النفط المواد المساعدة فطر أسود كمية كمية كمية الملح مو السبانخ الفراغ ممارسة السبانخ 1 2 بديل الفطر الأسود 3 حرارة المقلاة، صب خليط البيض 4 حرارة المقلاة 5 في الفطر الأسود 6 تحت السبانخ 7 إضافة الملح 8 البيض المخفوق صب الانتهاء من 9