المكونات

 

الشعرية

 

150G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

فلفل

 

2

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط إلى كمية كمية طعم الدجاج من البصل

 ممارسة الفلفل اللحوم الخالية من الدهون إعداد السطح 1، البصل، الفلفل.

2 قوه Lifang عموم النفط.

3 في الماء ليغلي.

4 وبعد ذلك في اللحوم.

5 يغلي، والملح لذيذ.

6 في ذكر فلفل حار.

7 نقله إلى صلصة الصويا.

8 نقلها إلى الطازجة استخراج الدجاج يغلي الموقف.

9 جهه في الماء المغلي.

10 المطبوخ مع الملح.

11 الصيد في وعاء ويرش مع البصل الأخضر المفروم.

12 صب طهي الحساء اللحوم الخالية من الدهون.

تصدرت 13 مع بدأ زيت السمسم لتناول الطعام.