المكونات

 

حلوة الذرة

 

1

 

 اكسسوارات كمية من زيت الزيتون مع كمية الملح والفلفل والخس الجزر كمية كمية كمية الكرز الطماطم نصف ليمونة

 سلطة الذرة من الذرة والجزر استعداد لممارسة 1.

2 إعداد الكلمات الرقيقة مسحوق الفلفل النفط والزيتون.

3 إعداد والخس والطماطم والليمون.

4 الذرة سكين الزبدة مع الذرة في المايكرويف لدغة دقيقة ثلاثين ثانية. (على وجه التحديد لمعرفة مدى فترة زمنية معينة الذرة، ويمكن أيضا أن تطبخ الذرة)

5 صلصة دغة والذرة المطبوخة مكعبات الجزر مزيج نصف عصير الليمون بالتساوي.

6 ثم المكونات الأخرى وأضافت كمية من الملح والفلفل وزيت الزيتون مختلطة بالتساوي.

7 سلطة بسيطة وسهلة والغذاء عارضة، والصيف هو وصفة جيدة لانقاص الوزن شقيقة، أوه.