قليل الدسم وجبة الإفطار - الطعام الصيني

الخس اثنان موز 1 طماطم A بيض A خبز أسمر ثلاثة عصير البندورة كمية مناسبة

الخطوة 1

الخبز الخبز النفط وضعت عموم في عنبر في منتصف البيض المحمص الجاف

الخطوة 2

وضع شرائح الطماطم على شريحة من الخبز المحمص

الخطوة 3

الخبز المتوسطة في البيض والخس صلصة الطماطم

الخطوة 4

الضغط قليلا شرائح الموز في صلصة الطماطم

خطوة 5

كامل