المكونات
- الذرة الطازجة 2
- بصل 1/2
- حليب كمية مناسبة
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- حار طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الذرة (الذرة محاولة لاختيار العطاء، والذوق السليم)، والبصل، أحمر موقف غسل الفلفل. -
2 الذرة والبصل مكعبات. مفروم فلفل أحمر (أسود طبق الفلفل مع أفضل طعم، ولكن لم يحدث ذلك، يمكن أيضا أن تستخدم بدلا من الفلفل الأبيض قليلا، قليلا نقطة طعم غريبة). -
3 الحرارة عموم أسفل النفط في 2/3 البصل المفروم. مقلي، لينة المقلية -
4 الى اسفل حبات الذرة، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قليلة، يضاف الحليب تدريجيا، وتحويل حريق صغير. مايكرو حرق. المطبوخة الذرة ملح. -
5 إضافة البصل المتبقية وأضاف الفلفل الأحمر ضجة. -
6 إضافة القليل من الأسود (الأبيض) الفلفل. عموم. (عاضد الصورة، الحساء الجاف) -
7 إذا كنت بحاجة إلى استخدام الفلفل الأسود الطازج المطحون والفلفل الأسود، طعم أفضل. يشبه طعم على الطراز الغربي.
نصائح
الذرة والبصل والطعام الجيد جدا على الجسم. فعالية ودور الذرة هي كما يلي: 1، وقد أكد الذرة فاتح الشهية، نينغ شين يي فاي والحرارة واضحة والكبد والمرارة، ومكافحة الشيخوخة وغيرها من المهام. 2 والذرة في جميع المواد الغذائية الأساسية، والآثار القيمة والصحة الغذائية من الذرة هي الأعلى. 3 والذرة فيتامين محتوى عالية جدا، 5-10 مرات من الأرز والقمح. 4 والذرة تحتوي على الكثير من المواد الغذائية. 5 والذرة تحتوي على الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، وكاروتين. 6، كما يحتوي على فيتامين بي الذرة والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. هذه المواد لها فوائد كبيرة للوقاية من أمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض.
