الفاصوليا المقلية - الطعام الصيني

اللحوم الخالية من الدهون 100 جرام من الفاصوليا 300 غرام من الجرام الغذائية من الثوم 5 حبات من السكر كمية مناسبة من جرامات الطعام
  • 1. المكونات: الفول المقطوع إلى قطع صغيرة ، شرائح اللحم الخالية من الدهون مع صلصة الصويا والدقيق والسكر وتخلط جيدا ، والثوم مقطعة إلى قطع صغيرة.

  • 2. مقلي الثوم في مقلاة الزيت الساخن.

  • 3. يقلى اللحم المتبل حتى يتغير لونه.

  • 4. يقلب الفاصوليا حتى تصبح خضراء. الموسم مع الملح.

  • 5. أضف القليل من الماء ، وغطيه واتركه ينضج.

  • 6. يجب طهي الفاصوليا. قلبي لفترة من الوقت.