المكونات
كرز
150G
النكتارين الصفراء
160G
البرتقال الدم
60G
طماطم
40G
4 ملاعق كبيرة من الملحقات العسل واللبن الزبادي 1 ملعقة طعام
الزبادي سلطة فواكه ممارسة صغيرة الطماطم البرتقالية الدم الأصفر وقطع إربا.
2 الكرز للذهاب النووي.
الدراق الأصفر قطع 3 إربا.
4 الزبادي مع العسل ويخلط جيدا.
5 الفواكه المضافة.
(6) وتخلط جيدا.
