المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

بيض

 

3

 

 سواغ الروبيان كمية النفط الملح 30G

 البيض والجمبري، والمقلية ممارسة السبانخ 1 للفوز على البيض

اختيار 2 السبانخ نظيفة

السبانخ وقطع إلى أجزاء 3 بوصة

4 النفط ووك بارد البيض زريعة شنغ من وضع الاستعداد

5 يمكنني استخدام النار صغير للنفط الروبيان تثير العطر

6 ستفتح النار على زريعة مقلاة ضجة بسرعة السبانخ

بعد 7 السبانخ اللون والبيض

8 بالاضافة الى كمية صغيرة من الملح ويقلب عموم بالتساوي