"بسيطة ومغذية ولذيذة الخس سلطة الخس منخفضة السعرات الحرارية، وارتفاع التغذية، أعلى قليلا من القيمة الغذائية من الخس والخس أعلى بكثير، وخفض الكولسترول والرئتين Qingzao وغيرها من الآثار. " المكونات
إكسسوارات
- سمسم 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- زيت السمسم 3-5 قطرات
- زيت الفلفل الحار قليلا
- سمسم قليلا
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الخس تنظيفها، استنزفت، وقطع إلى أجزاء. -
إنتاج شرج 2: 1 أقل السمسم وعاء، وأضيف القليل من الماء مع التحريك، (التي يمكن ان تضاف شيئا فشيئا) وكمية المياه حوالي 2-3 مرات صلصة السمسم، وأثار في الحساء مثل، مضيفا صلصة الصويا، وبذور السمسم والملح وزيت السمسم، زيت الفلفل الحار. -
3 صلصة التوابل تدفقت على الخس وتخلط جيدا. -
4 لوحة.
