"وتسمى الفول السوداني" تشانغشنغ قوه، "الغنية بفيتامين C، E، K والزنك، وتقوية الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة، وانخفاض بطيء وظيفة الدماغ، تغذي الجلد، ويساعد على منع تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية، ويمكن تصحيح منشط، وايت الطحال والمعدة والرئتين والبلغم، ونقل الغاز على تغذية والمياه تورم، والنزيف الحليب الخام والملاريا Qingyan توقف العمل. البصل المشار الخضروات "رجل العام"، ويرد السيلينيوم في أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن القضاء على الجذور الحرة، وتعزيز سلامة وقدرة التمثيل الغذائي في الخلايا ومكافحة الشيخوخة تأثير. الخل تليين الأوعية الدموية، وتعزيز الحصانة، وفعالة ثلاثة جنبا إلى جنب، حتى يتسنى لجميع العناصر الغذائية يكمل كل منهما الآخر، والكمال ". المكونات
- الفول السوداني 200G
- بصل 300G
إكسسوارات
- الخل العطرية 20G
- سكر 30G
- صلصة الصويا 10G
- ملح 5G
- روح بضع قطرات
- زيت السمسم 5G
- الفلفل الأبيض 2G
- الدخن الفلفل 5G
- البقدونس 5G
- Congxiang طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
مجموعة مختارة من الفول السوداني غرامة. -
2 Qicheng الزيت الساخن، في الفول السوداني، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى الذهبي، الخمور وأضاف قطرة قطرة بضع قطرات، حتى النفط المتقلبة إزالة الكحول الخروع، دعونا الاستعداد بارد. -
3 بصلات مقطعة إلى مكعبات. -
4 البصل انتشار في طبق. -
5 فرم البقدونس. -
بعد 6 عاء إضافة القليل من زيت الفول السوداني حتى ليو تشنغ الساخنة، إضافة الخل والسكر وصلصة الصويا والملح والفلفل الأبيض والخل والفلفل والسماح يغلي نكهة المتقلبة، يخمر سميكة، في وعاء والسماح لتبرد. -
(7) وعصير تغذي البصل والفول السوداني، مزيج، والنفط إضافة السمسم. -
8 إضافة حلقات الفلفل الأخضر. -
9 للانضمام إلى نهاية البقدونس وتخلط جيدا وخدمتها.
نصائح
الفول السوداني المطبوخة إضافة بضع قطرات من النبيذ الأبيض، يمكن أن الفول السوداني ضمان هش طويلة. تأكد من السماح لتبرد وعصير ثم تغذية والبصل إضافة الفول السوداني، ضرورية الفول السوداني لضمان هشاشة، وثانيا، لضمان هش طعم البصل.
