المكونات

 

مرارة

 

نصف

 

البطاطس

 

نصف

 

 الملحقات النفط 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة الجزر والخيار القسم القسم 11 مقدار من سلطة خلع الملابس

 ممارسة البطاطا المهروسة بعد ضغط دائرة المريرة 1 ووك المطبوخة مقشر أكياس وضع من جديد في الوحل (أضفت جبن نقطة، وبدون ذلك لا يهم)

2 الجزر والخيار طائرة مبشرة مع الأسلاك وبطاطس خلع الملابس اثارة

غسل 3 مريرة اثنين، وقطع إلى قسمين، مع اللحم المر إزالتها، والماء ليغلي، إضافة ملعقة من الملح لكل ملعقة طعام

4 مغلي الحنظل (حوالي 4 دقائق)

5 إزالة Cheuk جيدة القرع المر، ووضع الماء البارد (أو الجليد) في البرد الشديد.

6 إلى القرع المر مليئة البطاطا المهروسة، يمكنك ضغط حقيقي

7 شريحة الماضية، ونقل إلى لوحة على ذلك!