لتناول العشاء معه للمرة الأولى، هو أن يذهب إلى مطعم هونان، أمر القرنبيط الجافة ضجة. أود أن تأكل، ودائما مستمرة دون توقف ... سألته، لا تشعر جيدة؟ كيف تأكل؟ وقال: أشعر وكأنني عام. ثم أنا أملك شخص مجنون أكل لوحة كاملة. في طريقه الظهر شعرت القرنبيط لذيذ جدا، فقد كان لا تنسى ... تستمر أيضا لأسأله، لماذا أشعر بذلك جيدة كنت لا أعتقد؟ وقال: في الواقع، أشعر أنني بحالة جيدة جدا لتناول الطعام، ولكن نظرة على تحب كثيرا لتناول الطعام، يمكنك تناول الطعام بشكل جيد للبقاء. عند هذه النقطة، مليئة بالسعادة! ! هذا هو الشباب ~~ المشاركة في الأنشطة: فولكس واجن استيراد الشباب مقصف # # قرنبيط حوالي 500 غرام الفلفل 3 ثوم ملعقة كبيرة مسحوق الكمون كمية مناسبة نفط كمية مناسبة ملح 1 ملعقة شاي صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
الخطوة 1
اشترى القرنبيط مع تشغيل شطف الماء، ثم تقطع إلى قطع صغيرة، وطرح بعض المياه المالحة نقع.
الخطوة 2
استنزاف الاحتياطي.
الخطوة 3
الثوم جاهزا.
الخطوة 4
قطع الفلفل إلى دوائر.
خطوة 5
وضع وعاء قليل من الزيت، وزيت الطبخ بعد حرارة متوسطة نقل الحرارة، ووضع الثوم والفلفل حتى انفجر الذهبي.
خطوة 6
ثم يقلب في القرنبيط. والملح، وكان سكوب القرنبيط هو العطاء.
خطوة 7
ثم حين الجانب المقلية سارو زي الدقيق ران، صب صلصة قبالة الحرارة قبل أن ينقروا على ذلك، وتخلط جيدا.
الخطوة 8
تجعل نفسك في المنزل، يمكنك وضع نقاط السيطرة على النفط، والكثير من النفط من ولا أعرف ما هو النفط.
الخطوة 9
إضافة مسحوق الكمون مع التفضيلات الشخصية.
