أرز مقلي (قليل من الزيت والملح ولا يحتوي على مادة MSG) - الطعام الصيني

الأطفال الثلاثة في الأسرة من الطفولة إلى تناول الخضار بكثرة يعانون من الصداع ، يمكن لوالدتي فقط أن تحاول إيجاد طرق لجعلهم يأكلون أكبر قدر ممكن ، وتضع أكبر عدد ممكن من الخضار في الأرز المقلي إنهم سعداء جدًا بقبولها. ويقال أن أرز الأم المقلي هو الأول من نوعه في العالم. يوجد زيت أقل وملح أقل ولا يوجد MSG. استبدل ، أتمنى أن يعجب الأطفال بيضة 4 سجق كانتونيز 1 قطعة سجق لحم الخنزير 1 قطعة جزرة نصف جذر أوراق الخس 2-3 بصلة نصف البازلاء 1 كوب صغير أرز أبيض (أفضل وجبة ليلية) 5 سلطانيات أرز
  • يخفق البيض ويقطع النقانق ولحم الخنزير والجزر والبصل وتقطع أوراق الخس.

  • سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في المقلاة ، أضيفي البيض المخفوق واقلي لمدة 8 ناضجة (يبدو البيض رطبًا) وقدميه.

  • في المقلاة الساخنة ، نضع البصل والسجق ونقلب قليلاً ، ثم نضيف اللحم والجزر والبازلاء تباعاً ، واستمر في القلي لبعض الوقت ، وأخيراً نضع أوراق الخس ونقلبها حتى تنكسر.

  • يُضاف الأرز الأبيض المُجهز ، ويُقلى حتى تنضج الخضروات تمامًا ، ثم يُضاف البيض المخفوق سابقًا ويُقلب حتى تتجانس جزيئات أرز البيض. يمكنك أن تأكل أرز مقلي معطر وساخن