"السبانخ تعزيز النمو والتنمية، وتعزيز مقاومة المرض، الحديد السبانخ، ولها دور جيد في العلاج المساعد لفقر الدم بسبب نقص الحديد كثير من الآباء والأمهات يحبون لشراء أطباق طفل النهائية، وأكل الهريسة، محلية الصنع شخصيا أشعر! فقط أكثر صحية، في الواقع، لا ليس من الصعب، فمن السهل للحصول على قليل! " المكونات

• سبانخ كمية مناسبة

إكسسوارات

• سبانخ كمية مناسبة

• نكهة طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 اختيار السبانخ نظيفة

• 

  بعد افتتاح 2 في السبانخ المياه وعاء الماء المغلي، المغلي المطبوخ هو كائن واحد، والآخر هو إزالة حمض الأكساليك، حتى لا تؤثر على امتصاص الكالسيوم

• 

  3 السبانخ المقلي حتى تصبح طرية، إزالة، بارد في المياه الباردة أكثر من ذلك المغلي في

• 

  4 السبانخ إزالة، وقبضة صغيرة من المياه، وقطع صغيرة أقسام، أغذية الأطفال في كوب شريط الغذاء، في الكأس قضيب، والمكونات الطبخ في السلطة، ومفتاح يدوي لتنشيط وظيفة الاختلاط

• 

  وحساسة جدا، يمكن إضافة 5 جيدة للجلد السبانخ إلى الحبوب الأرز، عصيدة للطفل لتناول الطعام، يمكنك أيضا إضافة البيض، حساء البيض على البخار

• 

  FIG السبانخ الانتهاء من 6

• 

  7 خريطة المصنعة!

• 

  8 خريطة المصنعة! !

• 

  9 خريطة المصنعة! ! !

نصائح

1 السبانخ المسلوقة لوضع بعض المزيد من المياه، يمكنك جعل أكثر من حمض الأكساليك في السبانخ في الماء 2 يجب أن تكون مسلوقة السبانخ فاسدة لينة جدا، وبالتالي فإن الطفل لتناول الطعام وامتصاص جيدة