"فطر شائع جدا على طبق طاولتنا، طعم هش من جديد، والمواد الغذائية الغنية، والكثير من الناس مثل ذلك، ولكن العديد من أصدقائي يعرفون فقط فطر لذيذ، والفطر لا يعرف لكنه لا يزال منشط التقليدية هناك العديد من الكفاءة العلاجية. الفطريات غنية جدا بالعناصر الغذائية، يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والبروتين والحديد والكالسيوم والفوسفور والكاروتين والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، ومحتوى البروتين الفطريات واللحوم محتوى الحديد كبيرا النسبة أيضا اللحوم 10 مرة، 20 مرة الكالسيوم من اللحوم، هو الغذاء الدم الطبيعي. 2. تنظيف الحجارة المسالك المعوية تذهب فطر هناك الكولاجين مصنع خاص، يمكن امتصاص مساعدة في تنظيف بعض الأوساخ في القناة الهضمية. فقط في الجسم الحي في المرضى الذين يعانون من حصى طويلة، كل يوم لتناول الفطور، ولكن أيضا بداية تدريجية طويلة سحق الحجارة تسقط. 3. الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وفيتامين K والمغنيسيوم والكالسيوم والمعادن الأخرى الواردة في الفطريات، ويمكن أن تقلل بشكل فعال لزوجة الدم، بحيث نكون قادرين على تسهيل تدفق الدم. لذلك، وأكل الفطر، يمكن أن تمنع بشكل فعال تخثر الدم، الدهون. " المكونات
- فطر 1 الصغيرة
- البقدونس 6
- جزر نصف
إكسسوارات
- بصل 5 ز
- ثوم 5 ز
- ملح قليلا
- سكر 3 ز
- صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
- صلصة المحار فنغ ملعقة شاي
- الفلفل الأبيض قليلا
- زيت الطهي قليلا
- الماء والنشا قليلا.
- مسحوق الدجاج قليلا
- Congxiang طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. فطر مع الماء الدافئ في وقت مبكر، انتقل إلى الجذر من الشوائب، وغسل. -
2 قطع البصل والثوم قطع إلى قطع صغيرة، وقطع الكرفس والجزر الخام قليلا قطع الأسلاك. -
3 الكرفس، والجزر، والمغلي يلقي ماء باردا، والماء المغلي لن تستغرق وقتا طويلا جدا. -
وضع 4 تشاو شاو الزيت والبصل والثوم البخور ضجة في المقام الأول. -
5 إضافة قليلا من الفلفل، صلصة الصويا قليلا، صلصة المحار والسكر والتوابل حرق قليلا لحظة. -
6 في الفطر، شوربة قليلا، والفطر المقلي لذيذ. -
7 أخيرا، إضافة الجزر والبقدونس ومسحوق الدجاج ويقلب، يمكنك ربط مقلاة صلصة قليلا قبل. -
8 الطبق.
