القمح الكامل الساخنة الحليب + الخميرة + + أملاح المختلطة، وسوف يكون هناك بعض لزجة، وشكل في مجموعات، لضمان سلاسة السطح.
وسمح ذلك للوقوف على درجة حرارة الغرفة لمدة نصف ساعة، في انتظار المخمرة قليلا.
مقطعة إلى مجموعات صغيرة، كل واحد حوالي 40G، لمدة 15 دقيقة.
مسحوق جاف وضعت على متن الطائرة، بدءا شوبك للفة السطح، وهذه الخطوة مهمة جدا، يجب علينا أن نشمر إلى رقيقة جدا، إلا بعد هشة جدا.
قوه Lifang قليل من الزيت، تقلى على الجانبين لونها بنيا ذهبيا قليلا، يمكنك تبرز على لوحة.
البيض المسلوق مسبقا على الملعقة في ذلك، يمكنك أيضا مباشرة عجة.
البيض في منتصف الكعكة، والخضار ثم تقلى على القمة، وقطع الطماطم في نصف، ومكان على القمة، مثل أكل الجبن يمكن إضافة الجبن، إضافة التوابل وفقا لذوقك، وأخيرا دخل أربعة أسابيع من كعكة أنتقل إلى استكمال ذلك!
بسيطة جدا، وجدا، جدا منخفضة السعرات الحرارية، أقل من بطاقة 90.
