المكونات

 

فول الصويا

 

1 كوب

 

تفاحة

 

1

 

 اكسسوارات كمية الحق السكر الأبيض

 المكونات حليب أبل مستعدة لممارسة 1

غارقة 2 فول الصويا بين عشية وضحاها

بعد تمرغ شطف فول الصويا بالماء 3

صب في 4 حليب

5 صب التفاح مقشرة ومقطعة حليب

6 إضافة كمية مناسبة من الماء

7 توج والفاصوليا الرطب توصيل اضغط على مفتاح

8 نظرة غير ليك، إضافة السكر للشرب