المكونات

 

البطاطس

 

100G

 

التوفو

 

200G

 

بامية

 

4

 

اليقطين

 

200G

 

 تسونغ سواغ كمية الملح كمية كمية صلصة الصويا السمك على البخار

 هوانغ عصير البامية التوفو ممارسة الملح الصرف عموم، المغلي في البامية المغلي لإزالة اللون

2 بارد جدا

3 شرائح

4 أن تأخذ وعاء، وعاء محو البصل النفط، وغطت ورقة البامية

5 البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، عشر دقائق على البخار

6 الأرض في الطين

7 ضع التوفو، والأرض وتخلط جيدا

8 إضافة الملح وزيت الصويا على البخار الأسماك، مزيج البصل النفط

بعد 9 ضربات سحب وزنه، مجموعة في الكرة، وتسطيح وعاء

10 مع عيدان تناول الطعام متوهج، على البخار

11 إلى قطع اللحم اليقطين، والبخار لمدة 10 دقيقة،

مقشر ومهروس في الوحل 12

13 ووك مع زيت التشحيم عنها، في اليقطين، إضافة القليل من الماء، يقلب جيدا والملح إضافة والبصل النفط ويقلب جيدا، ويخدم عصير ونغ

14 على البخار مشبك التوفو في طبق

15 وصب العصير وونغ