اليقطين
300G
بطة صفراء
5
كمية النفط سواغ كمية كمية السمسم الأسود كمية الملح من النبيذ مملحة صفار البيض خبز القرع الاسكواش ممارسة 1، مقشرة، مقطعة إلى شرائح، يمكن أن سمك الإصبع يكون. 2 وعاء تفعل المياه، يغلي الماء، وإضافة بعض الملح، بموجب المادة اليقطين، ثمانية ناضجة إزالة والسيطرة على احتياطي المياه. 3 ثمانية تنضج إزالة والسيطرة على احتياطي المياه 4 صفار البيض سحقت، إضافة الميكروويف خمرا قليلا لمدة 2 دقيقة. 5 وعاء إضافة قليل من الزيت الأساسي، عندما الحارة، إضافة صفار البيض 6 صفار البيض وزيت القلي 7 بالإضافة إلى اليقطين 8 إثارة بالتساوي على ذلك. نقل إلى لوحة رش بذور السمسم.