"كلوا البطاطا الحلوة يساعد الجسم على الحفاظ على مستويات طبيعية من حمض الفوليك، ومستويات حمض الفوليك في الجسم منخفضة جدا سوف تزيد من خطر الاصابة بالسرطان. البطاطا الحلوة لديهم مستويات عالية من الألياف الغذائية يمكن أن تعزز التمعج الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك والقولون والمستقيم سرطان، تأثير. بالإضافة إلى البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة فطيرة مصنوعة من دقيق الأرز الدبق، يحب شمعي شمعي البطاطا الحلوة أيضا لتناول الطعام ". المكونات
إكسسوارات
- دقيق الأرز الدبق كمية مناسبة
عبء
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل البطاطا الحلوة -
2 مقشرة ومقطعة إلى شرائح -
يتم وضع 3 داخل الباخرة، والبخار لمدة 15 دقيقة، على البخار -
4 ضغط الساخنة في الطين -
الطين 5 البطاطا الحلوة، إضافة السكر والأرز والدقيق اللزج، لإضافة قليلا من -
6 يعجن العجين، -
7 العجين داخل متساوية الحجم، وجمع شمل اليد -
8 جعل شكل البرقوق والعفن ملطخة قليلا دقيق الأرز الدبق، العجينة وضعها في قالب من مستوى -
9 الافراج عن القالب، اضغط لأسفل قليلا -
وضع عموم النفط 10، الرقاق في البئر، من قبل العجين دائري يمكن أن تكون مسطحة، -
11 الذهبي على كلا الجانبين يمكن إجراء صغير Huojian -
12 فطيرة البطاطا المقلية
نصائح
الكوكيز، الطعام الساخن لذيذ، المقلية إلى حريق صغير، تفعل ذلك انطلاقا من الكعك، واللون تبدو جيدة، كبيرة بلطف من السهل أن اللون،
