المكونات

 

الملفوف الأخضر

 

300G

 

فقاعة عشب البحر

 

300G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية كمية كمية صلصة البصل

 ممارسة الملفوف الخضراء الرئيسية مواد حرق الأعشاب البحرية: الملفوف الأخضر، وعشب البحر فقاعة.

2 الأعشاب البحرية فقاعة غسل قطع.

3 الملفوف الأخضر قطع نظيفة.

4 قدر من الماء المغلي، ويضاف الملفوف الأخضر المغلي طهي.

5 إزالة والماء البارد كان.

6 الزيت الساخن، يقلى البصل الأخضر.

7 الرطوبة الجافة في قبضة من الملفوف الأخضر.

8 ومن ثم الى عشب البحر.

9 لاثارة بالتساوي.

10 بالإضافة إلى كمية من صلصة الصويا.

11 التوابل مع الملح.

12 أطلقت دقيقتين إضافة القليل من الماء، يمكنك إيقاف الحرارة.

13 لوحة القومية، يمكنك تقديم الطعام.