المكونات

 

الثوم المعمر

 

1

 

يوبا

 

1

 

 1 ملعقة صغيرة من كمية مساعد زيت الكانولا من الملح وصلصة الصويا 1 ملعقة طعام ثوم 2

 1 الكراث الفول المقلي الرائب ممارسة لإعداد الكراث، للأطفال يوبا

2 الكراث اختيار قطع نظيفة إلى أقسام

3 رقائق تنظيفها، وقطع

4 الثوم، مقشر ومقطع إلى شرائح

5 وعاء إلى اللفت عموم النفط، إضافة الثوم ومقلي ثم وضعت، يقلب لبضع دقائق يوبا

ثم يضاف الكراث والقلي 6

7 إضافة صلصة الصويا والملح اثارة بالتساوي، ويمكن تعبئتها.