المكونات

 

أغذية الأطفال

 

550g

 

 سواغ النفط كمية الملح 2 ملاعق المحار المشجعين مبلغ الثوم والفلفل الفلفل مبلغ 10

 المشجعين الثوم الطفل الممارسات الغذائية 1 طفل غسل المواد الغذائية.

2 أغذية الأطفال خفض إلى أربعة.

الغذاء 3 طفل في المياه المالحة والزيوت والمغلي جيدا، والاحتياطي استنزاف المياه.

4 مروحة Cheuk إزالة لينة والصرف الصحي، نصف وضعت في الجزء السفلي من المقلاة.

5 Cheuk جيدة الطفل وضع الطعام في الطبق، ووضع النصف الآخر على رأس المشجعين.

6 فصوص من الثوم، المفروم والزيت ومقلي (وليس المقلية).

7 تفحم الثوم لنشر المروحة، والبخار لمدة 8 دقائق.

8 شوربة الخضار على البخار الطفل في وعاء، وفتح المحار إضافة صلصة يغلي (حريق صغير).

9 سكب مباشرة على المشجعين، مع رش المفروم الأخضر والفلفل الأحمر دينغ. طيب!