ماهر طبق الفرن - أسياخ الدجاج الفلفل - الطعام الصيني

خط سلسلة وكلنا نحب، غير صحية المقلية، فرن تفعل ذلك، القليل الدهون النفط، وأيضا جيدة للأكل. ومنقع الخطوة الأساسية والمشوية، الدهون الناس يأكلون أي عبء ~ صدور الدجاج 350 غرام فلفل أحمر نصف الفلفل الأصفر نصف بصل 1 النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام صلصة ترياكي 2 ملعقة طعام الفلفل الأسود قليلا ملح 1 ملعقة شاي سكر 1 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحلو قليلا نشاء 1 ملعقة طعام زنجبيل كمية مناسبة
  • استنزاف الدجاج الثدي نظيفة.

  • وقطعت قطعة مربعة تقريبا 3CM.

  • إضافة 2 ملعقة طعام النبيذ، وصلصة الصويا حرق 2، وقليل من الفلفل الأسود، 1 ملعقة طعام من السكر، 1 ملعقة طعام من الملح، ومسحوق الفلفل الأحمر وتخلط كمية مناسبة.

  • إلى جانب وجود الملعقة وبعض الزنجبيل النشا فهم موحد

  • منقع لمدة 30 دقيقة.

  • البصل مكعبات والفلفل.

  • الدجاج المتبل موتر بها، الدجاج القانون وفقا الفلفل الفلفل البصل البصل.

  • سلاسل وضع الأطفال، ورقة سيليكون المعبدة وضعها في المقلاة. تحقق من التفاف الفرعية التالية مع رقائق الألومنيوم لتجنب الظلام مشوي.

  • سخن الفرن إلى 200 درجة صعودا ونزولا على النار، والمتوسطة 20 دقيقة لخبز.