هل لديك نزهة مع زهرة بنتو

لطالما اشتهر صندوق بينتو من Monbento بقيمته العالية المظهر ، هذا الجينز الأزرق Jinsefanghua هو أحد المفضلة لدي. بعد استلامه ، لا أطيق الانتظار لاستخدامه. الجو يصبح أكثر برودة وبرودة. استفد من المساحات الخضراء في الهواء الطلق ، اسرع واستمتع بنزهة الكينوا 1/2 كوب بصل (صغير) 1/3 ملح الكمية المناسبة فلفل اسود الكمية المناسبة يقطين 30 جرام كرنب الكمية المناسبة البازلاء الثلوج 10 بروكلي 2 زهور صغيرة بامية 1 قطعة أفوكادو 1/2 كيوي 1 قطعة كارامبولا 1/2 برتقالي أخضر 2 قطعة جير 1/2 أزهار نضرة الكمية المناسبة

معالجة الكينوا: يُحمى الزيت في مقلاة ، يُضاف البصل المفروم ويُقلى حتى تفوح رائحته ، ثم يُضاف الكينوا النظيف. يقلب بشكل متساوٍ ، يُسكب الماء ، يُضاف بعض الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ، ويُغلى المزيج ، ويُترك على نار متوسطة ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.