"لم يكن لديك جيدة راحة في هذه الأيام، حتى تعطي نفسك وعاء من الحساء الصحة الدم (للفتيات البقاء مستيقظين طوال ليلة الشرب)، Oujia الخنزير كسول الحسد والغيرة والكراهية ING ..." المكونات
- الفاصوليا الحمراء كمية مناسبة
إكسسوارات
- الأرز الأسود كمية مناسبة
- الشعير كمية مناسبة
- تواريخ 3-6 قطع
- الكريستال السكر وفقا لأذواقهم الشخصية الحلوة
- حلو طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المأكولات إعداد: الفاصوليا الحمراء والأرز الأسود والشعير والتمر والسكر وضوح الشمس (اعتمادا على عدد والطعم) (أنا شخص للشرب، لذلك أقل) -
2 ومن ثم في طنجرة الضغط الكهربائي، إضافة كمية مناسبة من الماء على ما يرام أصدقاء -
نصيحة 3: استخدام الكهربائية طنجرة الضغط، وفقا لأضلاعه اللحم والفاصوليا الحمراء والأرز الأسود لأنه من السهل أن Ruannuo) ملاحظة: إذا كنت لا تستخدم طنجرة الضغط طنجرة ضغط كهربائية يمكن أو الحساء وعاء، وفتح النار بعد ساعتين مجزأة القيود Huoao (الفاصوليا الحمراء والأرز الأسود إلى اليوم الأول يمكن أن نقع بين عشية وضحاها) -
4 هذا سوبر الحساء الصحية بسيط الدم أوه، خطوتين إلى كامل (الكهرباء طنجرة الضغط)، وأنا جعل موعد 10 ساعات في الصباح والظهر في فترة ما بعد الظهر يمكنك شربه. . . . .
نصائح
ملاحظة الأرز الأسود هو الدم الحمراء مواعيد الطعام الحبوب الشعير والحبوب هي أعلى من الألياف، قليل الدسم، منخفضة السعرات الحرارية وفقدان الوزن هو أفضل المواد الغذائية الأساسية
