المكونات

 

الفاصوليا السوداء

 

100G

 

 كمية كمية من الملحقات دقيق الشوفان والجوز

 الشوفان حليب الجوز 1 ممارسة كل المكونات جاهزة

غارقة 2 الفاصوليا مسبقا بين عشية وضحاها، وتدفقت فول الصويا غارقة

تغسل 3 الشوفان في حليب فول الصويا

4 في الجوز

5 مفاتيح لحليب حدد، الحليب لذيذ بسرعة Jiuhaola