المكونات

 

البطاطس

 

1

 

جزر

 

1

 

دقيق الشوفان

 

50G

 

سمك القد

 

100G

 

 الفلفل والملحقات الصغيرة صلصة اثنين من الفلفل الأحمر الكاري مثل حزمة 1

 لأمي سمك القد نهج عاء مختلطة كاري الخضار 1 البطاطس، ومقشر والجزر، ومكعبات، غارقة دقيق الشوفان مع الماء والفلفل مكعبات والفلفل الأحمر، المفروم.

2 وعاء، ووضع القليل من الزيت، في مقلاة الزيت تقلى البطاطا والجزر.

3 المعروضات شفافة قليلا تقلى البطاطا وصلصة الكاري.

بعد 4 قد أضيفت إلى إثارة سمك القد مكعبات.

5 زاد من دقيق الشوفان وأضاف غارقة.

6 إضافة القليل من الماء، يغلي بدوره حريق صغير، الحساء 8 دقائق بالإضافة إلى غطاء.

7 وأضاف الفلفل، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة يطلق من، منقط مع الفلفل الأحمر الصغيرة يمكن أن يكون.