"وايت الفجل هو الخضر المشتركة، والأغذية النيئة يمكن طهي، مذاقه نكهة التوابل قليلا. وتشير الدراسات الحديثة أن الفجل الأبيض مع زيت الخردل، الأميليز والألياف الخام، يمكن أن تعزز عملية الهضم وتحسين الشهية وتسريع الجهاز الهضمي التمعج ودور السعال والبلغم. حتى الفجل الأبيض هو الغذاء الجيد ". المكونات

• الفجل الأبيض نصف

إكسسوارات

• جمبري قليلا
• عش الغراب واحد
• Wolfberries ثمانية

• ضوء طعم
• بخار الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 المكونات المطلوبة: نصف الفجل الأبيض، فطر، والروبيان الصغيرة (غارقة مقدما).

• 

  2 فرشاة الفجل إلى خيوط.

• 

  3 الفطر، المفروم الروبيان الفجل وأضاف وأثار موحد.

• 

  وضع 4 عدد صحيح قليلا الطبق في مكان wolfberries تزيين.

• 

  مثل 5 في باخرة والبخار لمدة 18 دقيقة.

• 

  بعد 6 عموم يمكن أن تصب صلصة الصويا قليلا، نكهة نفسي للأكل المزيد من الضوء.