"البيض غني بالبروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات A، B، D والليسيثين، وكسر الكولسترول مساعدة أسفل الأوعية الدموية، وتدفق الدم لمنع أمراض القلب، والسكر، بو تشونغ يى تشى، المعدة والرئتين ". المكونات
إكسسوارات
- سكر قليلا
- ماء دافئ كمية مناسبة
- حلو طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: صفار اثنين -
وقد أثار مبلغ 2 صفار البيض من الماء الدافئ تصفية بالتساوي -
3 في وعاء، يترك على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة من الصغيرة والمتوسطة -
بعد خمس عشرة دقيقة يتم فتح الغطاء 4 لإخراج -
وضع 5 وعاء قليل من السكر، حريق صغير مسلوق شراب إضافة القليل من الماء ويحرك جيدا -
6 صب الحليب الكرمل إلى وعاء -
7 الحلو والعطاء الانتهاء الكسترد -
8 كاسترد لذيذ أدعوكم إلى الذوق
